-15%
-3%
-20%
38.000.000₫
-30%
-16%
Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao dùng để tập đi bộ, chạy hoặc leo dốc ngay tại chỗ. Máy chạy bộ tùy theo thiết kế máy mà có thêm các tính năng như thanh tập gập bụng. Còn những phiên bản đơn giản hơn ít tiêu hao điện năng hơn chỉ tích hợp 2 chức năng chính là đi bộ và chạy bộ. Hầu hết, các máy chạy bộ đều có tích hợp thêm các tính năng đi kèm như đo nhịp tim, đo quãng đường, thời gian, calo tiêu thụ...
Tác dụng của máy chạy bộ
Chắc hẳn chúng ta đều biết rằng chạy bộ để đốt cháy calo, tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó, máy chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sức khoẻ dưới đây:- Cải thiện hệ tim mạch, điều hoà huyết áp, tăng sức đề kháng và phòng nhiều bệnh.
- Kiểm soát calo và trọng lượng cơ thể mỗi ngày, hỗ trợ tăng cân hoặc giảm cân hiệu quả.
- Mang lại tinh thần thoải mái, vui vẻ sau mỗi giờ luyện tập chạy bộ, giúp bạn giảm stress, căng thẳng mệt mỏi.
- Lợi ích cải thiện giấc ngủ tốt hơn, đặc biệt theo nghiên cứu những thường xuyên chạy bộ còn có khả năng sống lâu hơn.
- Là phương pháp hỗ trợ để có được vóc dáng thon gọn, săn chắc được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.